តើគួរធ្វើដូចម្ដេច?
ប្ដូរអាហារពេលល្ងាចរាល់ថ្ងៃមកជាការ៉ុត និង ទូ្រងមាន់អាំងនួសវិញ ដោយប្រើការ៉ុតមួយពេល ១-២ មើម ។ យើងអាចទទួលទានស្រស់ៗ ឫ យកទៅស្ងោរសិនក៏បានដែរ។ ចំណែក ឯទ្រូងមាន់ជាម្ហូបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ចង់ធ្វើបែបណា ប្រឡាក់អាំង ស្ងោរ អប់ បានតាមចំណូលចិត្ត ប៉ុន្តែ មិនត្រូវទទួលទានសាច់មាន់ជាប់ស្បែក ហើយត្រូវផឹកតាមក្រោយឲ្យបានច្រើនៗរាល់ពេល៕
No comments:
Post a Comment